小谷式ファスティングダイエットプログラム 小谷亮太 やり方と2ch(2ちゃんねる)の噂

小谷式ファスティングダイエットプログラムを書いた小谷亮太さんが言うには
ダイエットで陥りがちな落とし穴や、
誰でも実践できる食事の方法など
様々な要素がわかりやすく説明されているだっていうね。

口コミの評価もいいみたいなんだけど
本当に効果ありなのかなぁ?

マニュアルを実践した人の感想

ずば抜けていたのが、
日本やアメリカなどの研究者や研究機関が出したデータや
エビデンスを元に作成した「小谷式ダイエットプログラム」。これだけでも最低限、頭に入れておくべき事みたい。

試してみる価値はあるかも。


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